kzwwrdrd | 日記 | 足のむくみに

今日は七夕です♪　やはり雨ですね。

うちの母は、とにかく言い間違いが多く、今朝も
「雨だね～。乙姫様が泣いているのかしら？」と。。。（-o-；）
・・・織姫様です・・・


さてさて、雨の日は何だか気持ちも晴れないこともありますよね。

そんな時は、ゴロンと横になっってできる血流UP方がおすすめです！

仰向けになって足を天井に向け　足先をバタ足のように軽く振ります。
足はピンと伸ばさなくて大丈夫！

気が付いたときや、寝る前に行ってみてはいかがでしょうか？

足元にたまった血液を、戻して血流UP!!です。